Jag har precis kommit hem efter en jävligt jobbig joggingrunda. Jag nystartar efter ett flera år långt uppehåll och tänker följa upplägget i Röhnisch Running School. Så...första passet är avklarat och gud vilken dålig kondis man har...det kan bara bli bättre.

 

Nu blir det kvällsmat och dokumentär om plattektonik på Kunskapskanalen. :-)